户外旅行户外游玩规则

优游网发布于2018-07-26

优游旅行网推荐阅读:户外行进中常常会遇到“堵车”或者“交通拥堵”问题,感觉很有必要自发的制定、默认一些基本的行进规则,此贴仅为抛砖引玉,希望仁者见仁智者见智,各抒己见。所谓“规则”并无任何约束力,旨在引导广大驴友更为合理...……


户外旅行户外游玩规则

户外行进中常常会遇到“堵车”或者“交通拥堵”问题,感觉很有必要自发的制定、默认一些基本的行进规则,此贴仅为抛砖引玉,希望仁者见仁智者见智,各抒己见。所谓“规则”并无任何约束力,旨在引导广大驴友更为合理有效的在户外行走。



第一条 下行让上行
意思就是下山的需要避让上山的。通常上山比较累,而下山需要稳重。所以,下山者避让的同时,还可以求稳。

第二条 重装让轻装、慢行让快行
山道比较狭窄的路段,重装者或者慢行者应该主动让道。让道的同时,重装者或慢行者还可以短暂休息,调整节奏。

第三条 休息时须主动让出道路
户外常常会碰到一些新人,休息的时候原地立定,挡住了道路,影响上下两个方向驴友的行进。

第四条 下撤途中陡峭路段少交谈
下撤时候,经过多半天的活动,队员之间相互熟悉了,会有澳门金沙真人娱乐平台的话题交流。但交谈难免分散注意力,在陡峭路段很容易引发摔跤、滑落等现象的发生。

第五条 提高休息频率,缩短休息时间
对很多新驴来说,初次户外都会感觉比较疲劳,途中很想长时间休息,缓解体能只不足。此举不可取,长时间休息,尤其是坐下来休息,之前的热身运动就会冷却下来,起来继续行走,就会感到更为吃力,需要消耗澳门金沙真人娱乐平台的能量使我们恢复到之前的运动状态。

以下为补充内容

第六条 登山不看景,看景不登山(粉丝蒸扇贝提议)
多数驴友外出都会携带相机,即便没有,也会用手机拍照。拍照就可以得到片刻的休息调整,还可以领略户外景致,可谓一举多得。即便不去拍摄,欣赏美景的时候,还是停下脚步,安全是一方面,另一方自然是可以调整一下节奏了。

第七条 下山切忌快速奔跑(结合老海豹提议)
下山对膝盖的冲击尤为强烈,大概是平路承受自重的6倍。如果奔跑,膝盖承受的冲击力远远超过自重的6倍了。再者,很多山路都有细小碎石,也很容易导致失去重心而摔倒。另外,通常下山时候,体能已经大幅消耗,奔跑中很有可能刹不住车,导致不必要意外发生。

第八条 险路窄路,放慢速度,相互礼让(西域老狐提议)
户外野山、残旧长城常常会碰到险要、狭窄路段,都应放慢速度,相互礼让,以免拥堵,甚至不必要的碰撞而导致以为事故的发生。

第九条 行进中合理使用登山包、解放双手
常常看到一些新驴没有使用登山包,或者登山包的腰带和胸带并未系紧,很多美女根本就不使用胸带。肩带、胸带、腰带合理搭配后,负重会与人体更为紧密的结合,不易感觉出重量来,重装时候尤其如此。除了登山杖手中手中不要拿任何其他东西,方便遇到突发状况而采取相应对策。

第十条 尽量登山杖、护膝等辅助工具
中所有周知,使用登山杖可以省力,在缓坡上下,或泥泞、积雪路段更是如此。登山杖一定要使用双杖,而且要系上腕带。平缓路段或公路上,不再使用登山杖时,要么收起来,要么杖尖向前,以免伤害后面队员。护膝最好购买带有弹簧支持的那种,大牌、国内的模仿品牌都有,根据自身条件选购。

第十一条 行进中适当保持前后距离(结合水杉的天空提议)
行进中保持3-5米的安全距离,以防滚石、队员摔落造成不必要的额外伤害,尤其是在使用登山杖的情况下。安全距离还可以避免后续队员遭受前面队员带动灌木枝条的回抽。

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今天刊登了《户外旅行户外游玩规则》一文


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